ΠΡ Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅? ΠΡΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ β ΠΎΠ½ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌ. Π 80% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅: Π² ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π΅.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ) Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ (ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°). ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ.
1. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- π ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ°: ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ? ΠΡΠΎ ΡΡΠ·ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½.
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ (Π΄ΠΎ 40 ΠΊΠΌ/Ρ) ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ β Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²Π°Π»ΠΎΠΌ.
- π§ ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΊΠ°Π΄Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π»ΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.
- π§ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅Π½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΡΡ Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ·Π»Ρ). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ , Π΄ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠΏΠΎΡΡΠ°Ρ . Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ Π¨Π Π£Π‘ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠ²ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
2. Π’ΠΠ-8 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ (Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ)
ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π½ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
| ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° | Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ | Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° (ΠΎΡ) |
|---|---|---|---|
| ΠΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ | Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ | β οΈ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | 1 500 β½ (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ) |
| ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π¨Π Π£Π‘Π° | Π₯ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° | β ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | 3 000 β½ (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° + ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°) |
| Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ | ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ , ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ | β οΈ ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | 500 β½ (ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ 2 000 β½ (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°) |
| ΠΠ·Π½ΠΎΡ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ° | ΠΡΠ» Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ + ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° | ββ ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ | 4 000 β½ (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°) |
| ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ | Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·Π΄Π΅ "Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ", ΠΊΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π° | β ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | 5 000 β½ (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ) |
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Π½ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ), ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π¨Π Π£Π‘Ρ, Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ β Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ 12β24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ·Π»ΠΎΠ².
3. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ: ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π°, Π² 95% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- π ΠΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ (ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΡΡ ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊ).
- π ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΡ).
- π§² ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
- π§ ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠΏΠΎΡΡ (ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²) β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅
3β4 ΠΌΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°. - ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡ ΡΡΠΏΠΏΠΎΡΡΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π», ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π²ΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 200β300 ΠΊΠΌ ΠΎΠ±ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ!
βοΈ ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
4. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ : Π¨Π Π£Π‘Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ°?
ΠΠ²ΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ "Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ" ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ:
- π ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π¨Π Π£Π‘ΠΎΠΌ (Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ).
- π Π‘ΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ (Π³ΡΠ» + ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°).
- π Π‘Π°ΠΉΠ»Π΅Π½ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ² (ΡΠΊΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΡ).
- π Π‘ΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ (ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°).
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π¨Π Π£Π‘ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°:
- π Π¨Π Π£Π‘ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅).
- π ΠΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°:
- ΠΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ·Π΄Π° Ρ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ», ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π¨Π Π£Π‘Π°ΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ). ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ.
5. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ : ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ "ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΡ" Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ "Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ", ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π²:
- π‘οΈ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° (ΡΡΡΡΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°).
- π§ ΠΡΡΠΆΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ).
- π ΠΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°Ρ (ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²).
- π Π‘Π°ΠΉΠ»Π΅Π½ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ (ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°:
- ΠΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ:
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ (ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ).
- π ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ "ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅" β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°.
- π ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π° ΠΊΡΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
1β2 ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ β Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½Ρ.
Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ" ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°!
6. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ: 3 ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
- β ΠΠ·Π½ΠΎΡ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: Π³ΡΠ» Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ + ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°. Π ΠΈΡΠΊ: Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
- β Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ + ΠΊΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°. Π ΠΈΡΠΊ: ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°.
- β ΠΠ±ΡΡΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ + ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅Π½. Π ΠΈΡΠΊ: ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10β12 ΠΌΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°!
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π¨Π Π£Π‘Π°), ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ!
7. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ)
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠΈΠΆΠ΅ β ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
π§ ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ, Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ, ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΏΠΎΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΡΡΠ° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π°
13 ΠΈΠ»ΠΈ 17). - Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π° (Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Ρ 5β6 ΡΠ°Π·).
π‘οΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΊΠ»ΡΡΠΈ Π½Π° 10 ΠΈ 13, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ (Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ!).
- ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
5β7 ΡΠΌΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ).
π Π‘ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π¨Π Π£Π‘Π°
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π¨Π Π£Π‘-4, ΡΠΏΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠ»Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ, Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π¨Π Π£Π‘ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ).
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ
50β80 Π³Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π¨Π Π£Π‘). - Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ β Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ! Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ).
8. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ: ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ), Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π² 2026 Π³ΠΎΠ΄Ρ:
| ΠΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° | Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (ΠΎΡ) | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ | ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ (1 ΠΎΡΡ) | 1 500 β½ | 1 ΡΠ°Ρ | 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² |
| ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ° | 4 000 β½ | 2β3 ΡΠ°ΡΠ° | 1 Π³ΠΎΠ΄ |
| ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° Π¨Π Π£Π‘Π° (Π² ΡΠ±ΠΎΡΠ΅) | 6 000 β½ | 3β4 ΡΠ°ΡΠ° | 1 Π³ΠΎΠ΄ |
| ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ | 5 000 β½ | 2 ΡΠ°ΡΠ° | 1 Π³ΠΎΠ΄ |
| Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ (ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ) | 2 500 β½ | 1β2 ΡΠ°ΡΠ° | 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² |
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°:
- π§ ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ).
- π ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ (Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ± Π°Π²ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅).
- π ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ).
- π° Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΡΠΈ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ 30β50% ΠΊ ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ "Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠΉ" ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π¨Π Π£Π‘Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ (Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
β Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ?
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 200β300 ΠΊΠΌ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ β ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ:
- ΠΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ (ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅).
- ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠΏΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° (Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°).
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΏΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ?
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π¨Π Π£Π‘ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊ β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Π½ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1β2 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅?
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ.
- Π ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ»Π°).
- ΠΠ»Π°Π³Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π¨Π Π£Π‘Π°, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ), ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π²Π»Π°Π³Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
β ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ:
- ΠΡΠΎΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ (ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ).
- ΠΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΡΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ.
- ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π° ΠΊΡΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ°.
β Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ?
ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ:
- ΠΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ).
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Π½ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ), Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π±ΡΠ»Π° Π² Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ.