Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, получСнная Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌ О'Нилом Π² сСрии ΠΏΠ»Π΅ΠΉ-ΠΎΡ„Ρ„ 1997 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Β«Π₯ΡŒΡŽΡΡ‚ΠΎΠ½ РокСтс», стала ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π΅Π³ΠΎ кистСй, способных Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ часто упоминаСтся Π² контСкстС обсуТдСния физичСских ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сила Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, создаваСмоС Π΅Π³ΠΎ ладонями, позволяли Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, нСсмотря Π½Π° поврСТдСния. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π΄Ρ€Ρ‹Π² связок, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ сам Ρ„Π°ΠΊΡ‚ продолТСния ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ высокий Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Π°.

АнатомичСскиС особСнности конСчностСй Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ стандартных ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ роста. Π•Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»Π° ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ прСимущСство ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ мяча ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… соврСмСнных Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ броска, О'Нил использовал свою Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ для продавливания Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом Π² этой Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ часто ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ являСтся ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, учитывая ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π± Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

ВлияниС состояния Ρ€ΡƒΠΊ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ статистику Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ сразу ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π½Ρ‹Ρ… бросков, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» сильной стороной ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ «Лос-АндТСлСс ЛСйкСрс» постоянно monitored состояниС Π΅Π³ΠΎ суставов, зная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ потСря подвиТности Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² краскС Π½Π° 30-40%. ИмСнно поэтому Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Ρ€ΡƒΠΊ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ процСссС Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.

Анатомия Π³ΠΈΠ³Π°Π½Ρ‚Π°: Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

Π€Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° О'Нила ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ изучСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ гСнСтичСскими особСнностями строСния Ρ‚Π΅Π»Π°. Π•Π³ΠΎ ладонь Π² раскрытом состоянии ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° стандартный Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ мяч, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяло Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, нСдоступныС для ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ составляла ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 28 сантимСтров, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΎ срСдниС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² НБА ростом Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΡˆΠΈΡ€Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Майкла Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Коби Π‘Ρ€Π°ΠΉΠ°Π½Ρ‚Π°, хотя ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ€Π²Π°Ρ€Π΄Π°ΠΌ. Однако объСм ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² создавали иллюзию Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². Когда Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» Π±Ρ€Π°Π» мяч, казалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ тСннисный ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹ΠΌ казался снаряд Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡΡ….

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ создавали ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ трудности Π² Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, посуда ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пошива ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ спСциализированного оборудования для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ запястий ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с вСсами.

  • πŸ€ ПолноС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ мяча ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ладонью позволяло Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ скрытыС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.
  • πŸ’ͺ Π’ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ стандартного Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… измСрСниях.
  • πŸ“ Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² достигала 30 сантимСтров ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°.
  • πŸ›‘ ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ мСдицинскиС ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ для измСрСния давлСния Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ для Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ упраТнСния Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° с вСсами Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ связок Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. Π•Π³ΠΎ суставы Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

πŸ“Š Как Π²Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ для Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ?
Рост
Π‘ΠΈΠ»Π° Ρ€ΡƒΠΊ
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° броска
Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрСмСщСния

ЛСгСндарная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π² 1997 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ

Один ΠΈΠ· самых извСстных эпизодов Π² ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связанный с Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» 26 апрСля 1997 Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡƒΠ½Π΄Π° ΠΏΠ»Π΅ΠΉ-ΠΎΡ„Ρ„ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Β«Π₯ΡŒΡŽΡΡ‚ΠΎΠ½ РокСтс». На послСдних ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°Ρ… ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½ΠΊ, Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» вступил Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ·ΠΎΠΌ Π‘Π°Ρ€ΠΊΠ»ΠΈ ΠΈ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ·ΠΎΠΌ Оакли (хотя Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Π» Оакли, Π° Π‘Π°Ρ€ΠΊΠ»ΠΈ наблюдал, часто ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅). Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ столкновСния большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ нССстСствСнным ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ.

НСсмотря Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π΄Ρ€Ρ‹Π² связок, О'Нил Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ» ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ сразу. Он ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ» ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ агрСссивныС дСйствия ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² retrospect каТСтся Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ диагностировали Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² сухоТилия, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† с ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° колоссальной, Π½ΠΎ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡, хотя Π΅Π³ΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ снизилась.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΡ этой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° протяТСнии всСго ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сСзона. Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ постоянноС ношСниС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π» Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ событиС стало хрСстоматийным ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ТСсткости ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² НБА 90-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ с поврСТдСниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сСгодня ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Π° Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ.

Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ мСдицинской статистики 1997 Π³ΠΎΠ΄Π°

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ обслСдования МРВ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связка Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π° ΠΎΡ‚ кости ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈ использовали Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ для фиксации, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 6 нСдСль, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ занял ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ НБА

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π± Ρ€ΡƒΠΊ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° О'Нила, достаточно ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… извСстных Π³ΠΈΠ³Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π»ΠΈΠ³ΠΈ. Часто проводят ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΠΈ с Яннисом АдСтокунбо ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΎΠ±Π°Π½ΠΎΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΡŒΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ массивными ΠΈ Β«ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈΒ». Если Ρƒ Янниса ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ сосиски, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π½ΠΎΠΉ силой сТатия.

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ Рост (см) ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ кисти Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌ
Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» О'Нил 216 Массивная, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ Π­Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΡ‰ΠΈ
Майкл Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄Π°Π½ 198 Длинная, цСпкая МСньшС ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ
Π‘ΠΎΠ±Π°Π½ ΠœΠ°Ρ€ΡŒΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ 224 ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ длинная Π”Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅
Кави Π›Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ€Π΄ 201 ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ладонь Бопоставима, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» часто ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π» ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ собСсСдника, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стало Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ привСтствиСм. Для ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² с мСньшим ростом, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ АйзСя Вомас ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Ρ‚ΠΈΠ² Нэш, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° Π±Ρ‹Π» сопоставим с Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ взрослого ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² статистикС, Π½ΠΎ ΠΈ Π² физичСском присутствии Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ДТоэл Π­ΠΌΠ±ΠΈΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Никола Π™ΠΎΠΊΠΈΡ‡, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ большС Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с мячом. Π ΡƒΠΊΠΈ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ созданы для ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… построСний. Π•Π³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° позволяла Π²Ρ‹Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ мяч Ρƒ сопСрника Π² ситуациях, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ потСрял Π±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ снарядом.

ВлияниС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° кисти Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

УникальноС строСниС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° О'Нила Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сСйчас Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«old schoolΒ». Он Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ использовал Π΄Ρ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ½Π³, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ толстыми для Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ контроля мяча ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ВмСсто этого ΠΎΠ½ использовал силу ΠΈ Π³Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Ρƒ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ свСрху. Π•Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° броска ΠΊΡ€ΡŽΡˆΠΊΠΎΠΌ (hook shot) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ зависСла ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, позволяя ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°Ρ‚ΡŒ мяч Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ТСстком сопротивлСнии.

Одной ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сталкивался Π¨Π°ΠΊΠΈΠ», Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π½Ρ‹Π΅ броски. ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ мяча ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² (ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ мяч казался малСньким, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слоТно ΠΈΠ·-Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Он часто Таловался, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мяч Β«Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ постановку кисти, Π½ΠΎ анатомичСскиС особСнности Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ своС.

Π’ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ слуТили ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ. Поднимая ΠΈΡ… Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π» ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ, дСлая ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ ставил, часто Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ простого поднятия Ρ€ΡƒΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Ρ… позволял Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ мяч Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сбоку. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° Π² истории Π»ΠΈΠ³ΠΈ.

β˜‘οΈ Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ доминирования Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π°

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 4

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: НС слСдуСт ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ броска. Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с нСидСальной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠΌ, Ссли ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π² краскС.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈ восстановлСниС послС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ уровня Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° конСчностями. ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»ΠΈΡΡŒ интСнсивной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ удСляли особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ закостСнСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Использовались ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ со льдом для снятия ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ послС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ локтями сопСрников.

Π’ мСТсСзоньС Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, укрСпляя Ρ…Π²Π°Ρ‚. Однако, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ пауэрлифтСров, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° максимальная сила сТатия Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° протяТСнии 48 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ эспандСрами ΠΈ мячами для тСнниса, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тонус ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† кисти.

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ ногтям. Из-Π·Π° постоянного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ сопСрников, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° часто ломались ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ мСдицинскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ воспалСниС. Π­Ρ‚ΠΎ мСлкая, Π½ΠΎ ваТная Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ баскСтболиста с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ.

  • 🧊 Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ лСдяныС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ для кистСй послС ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ΠΉ.
  • πŸ’†β€β™‚οΈ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ для снятия гипСртонуса.
  • 🧴 ИспользованиС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² для прСдотвращСния Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • 🩹 НошСниС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ….
πŸ’‘

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ для ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²: Если Ρƒ вас ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ постановку ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². НайдитС свой Ρ…Π²Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обСспСчиваСт ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ эстСтику.

НаслСдиС ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹, связанныС с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» О'Нил оставил послС сСбя Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ статистику, Π½ΠΎ ΠΈ физичСскиС Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹. Π•Π³ΠΎ слСпки Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ кроссовки, выставлСнныС Π² Π—Π°Π»Π΅ славы, ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ посСтитСлСй. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ (22-ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π² БША, 57-ΠΉ Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅) ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ кистСй, создавая Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π³ΠΈΠ³Π°Π½Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… кампаниях спортивных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ².

Π’ ΠΏΠΎΠΏ-ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ закрСпился firmly. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ мяч ΠΊΠ°ΠΊ дСтский ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ, стали ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ прСвосходство. Π•Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ спорта, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π» Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Ρƒ, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ это ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с гидравличСским прСссом,Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° Π΅Π³ΠΎ физичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ тСряСт Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Аналитики ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, смог Π±Ρ‹ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· соврСмСнной НБА ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π² эпоху, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° позволяли Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. И ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ часто кроСтся Π² Π΅Π³ΠΎ способности ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пространство своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, создавая Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ для любой Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹.

πŸ’‘

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: Π ΡƒΠΊΠΈ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ»Π° О'Нила Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ просто большими, ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ эпоху баскСтбола ΠΈ задавшим Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стандарты для Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» носил ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅?

Π”Π°, послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ 1997 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» часто носил Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сустав ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ мяча ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΎΠ².

Какой Π±Ρ‹Π» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ?

Π’ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ засСкрСчСны, Π½ΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» с вСсами ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 270 ΠΊΠ³. Учитывая Π΅Π³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСса ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ² Π² стилС"Strongman" ΠΎΠ½ Π½Π΅ ставил, Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π½Π° баскСтболС.

Влиял Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½ΠΊΠΈ?

БСзусловно. ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ладонь позволяла Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ с любой дистанции Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ"alley-oop" самому сСбС, подбрасывая мяч ΠΎ Ρ‰ΠΈΡ‚. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ мяча Π±Ρ‹Π» Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ.

Использовал Π»ΠΈ Π¨Π°ΠΊΠΈΠ» ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ?

Π’ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ басболС ΠΎΠ½ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π» Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ использовал Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ΠΌ для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ фиксации связок.