Π‘ΡΠ΅Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ: Π²Ρ Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ³Π»Π° Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡ ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΠ·ΡΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΡ, Π° Π³Π»Π°Π·Π° Π³ΠΎΡΡΡ Π°Π·Π°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ β ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ? ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° β ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π³ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ? Π§ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°?
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ. Π Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ, Π° Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π° "ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ". ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 7 ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π°Π²ΡΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ! ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΠΠΠΠ, Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 000 Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ β ΠΈ Π² 80% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π².
1. ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ "Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ"
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π·Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ½Π½Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΉΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊ β ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ:
- π ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ (Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄, ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ», Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π³ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ), Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ "ΡΠ΅Π»ΡΡ". Π§Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ.
- π Π¨ΡΠΌ: Π Π΅Π² ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΠΊΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π²ΡΠΊ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠ°Π²Π΅).
- π ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ: ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΊ Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠΌ: Ρ Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠ·ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ, Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
2. ΠΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: "ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°!"
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π» Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² "Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠ»ΠΊΠΈ" (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠΎΡΠ°Π» ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡ).
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ?
| ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ | ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ | ΠΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΠΎΠ·Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠ°, Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ | Π₯Π²ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ |
| Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ | ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ | ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ "Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Ρ" |
| Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ² | Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ) |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ! ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° "ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ!" Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ "ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅!" ΠΈΠ»ΠΈ "Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ!".
3. Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ: "ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ°!"
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ:
- π‘ Π‘ΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ (ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ²Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ).
- π Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
- π§ ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ).
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅Π³ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π°ΡΡΡ, ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΡ ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ "Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ". ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΅Π·ΠΆΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ: Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
4. Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΎΡ Π½Π΅Ρ
ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ½Π°, Π²ΠΈΠ·Π³Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ "ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ".
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π°:
- π¨ Π₯Π²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ, ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
- πββοΈ ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- π£οΈ ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΆΠ°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅:
- πβπ¦Ί ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡ ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΠ’Π).
- π Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΡ.
- π ΠΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΈΠ³Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΠΏΠΈΡΡ).
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, Π±Π΅Π³ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, Π² 3 ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π·Π°ΡΡΠ°. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
5. Π‘ΠΊΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π° Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ β Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ "ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ" ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² "ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ".
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° Π°Π²ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΊΠΈ:
- π ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅).
- πΎ Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Ρ (ΠΌΡΡΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ .
- πββοΈ ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ (Π²ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π»Π°ΡΠΊΡ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ (Π±ΠΎΡΠ΄Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΊ-ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»-ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΡΡ), Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ + ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° 5β10 ΠΊΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΡ β Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
βοΈ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ
6. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ β ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- π§ ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ (ΠΠΠ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ): ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
- π ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² (Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ.
- π©Ί ΠΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ: ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
- π ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏ).
- π΄ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
- π ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΎΠ±ΠΆΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- π ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π€Π»ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»ΠΎΠΌΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈΠ½).
- π§ββοΈ ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
- π Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B.
7. ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ β creatures of habit (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° ΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ³Π½Π°Π»ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ), ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ°Π», ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ?
- ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π΅Ρ Π°Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ: ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ
"Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ!"ΠΈΠ»ΠΈ"ΠΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ!"ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ. - ΠΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ 2β3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈ! ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΌΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±Π΅ΠΆΠΈΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»ΡΠΌ, Π° Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ:
βοΈ ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ! ΠΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ (ΡΡ. 10.1 ΠΠΎΠΠ Π Π€) Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΠ’Π Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ 30 000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π² Π½Π° 1β1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΊ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ±Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ:
- πΈ Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ’Π.
- π ΠΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
- π ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ?
ΠΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ "Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ!" Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ) ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠΌ (Π±ΠΈΠ³Π»ΠΈ, ΡΠΎΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ, Ρ Π°ΡΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π±ΠΎΡΠ΄Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ, Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠΈ) ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ "Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅" ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²:
- π Π£ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ: Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ (ΡΡ. 6.1 ΠΠΎΠΠ Π Π€).
- π ΠΠΠΠΠ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°.
- π Π‘Π»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π°: Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ³Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π°:
- π΅ Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ: ΠΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊ, Π½Π΅ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ .
- π¦ Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°: ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ.
- π¦ Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ: ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ "ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ!".
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- π©Ή ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²: ΠΡΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 42Β°C, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ.
- 𦡠ВΡΠ°Π²ΠΌΡ Π»Π°ΠΏ: ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- π Π‘ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ.
- π Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ: Π£ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΈ) ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ β ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π·ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ!